Android用 ReGYM - workout diary fitness bodybuilding

ReGYM - あなたのパーソナライズされたトレーニング日記

ReGYM by AppsByBrosは、フィットネスとボディビルの進捗を追跡するユニークなアプローチを提供するAndroidアプリケーションです。障害物なしで目標に合わせた個別のトレーニングプランを作成することができます。ReGYMを使用すると、筋肉の回復を追跡し、筋肉が完全に回復した日にワークアウトを計画することができます。これにより、ワークアウトの効果を最大限に引き出すことができます。

このアプリケーションでは、筋肉の休息に関するインフォグラフィックを提供しており、いつでも自分の体の状態を理解するのに役立ちます。ReGYMは、フィットネス、ボディビル、パワーリフティングなどのスポーツの初心者から経験豊富なアスリートまでを対象としています。過度のトレーニングのリスクなしに安定したトレーニングの進歩を支援し、自分自身のトレーニングプログラムを計画し、使用して筋力や筋肉量、脂肪燃焼、持久力を向上させることができます。

自分の体に耳を傾けることで、主要な筋肉グループ（胸、肩、背中、脚、上腕二頭筋、上腕三頭筋）ごとにハード、ミディアム、ライトなワークアウトの後の休息日数を簡単に調整することができます。したがって、当アプリケーションを使用することで、筋肉をより効果的に増やし、上腕二頭筋、肩、胸、脚、腕を鍛え、体重を増やし、筋力と持久力を向上させることができます。